Чому варто вживати воду з медом
Часто найпростіші речі виявляються найкориснішими. Приклад тому – медова вода. Головне – правильно її приготувати.
Вода з медом уранці надасть вам енергії: після вживання ви почуватимете себе бадьорими і зарядженими. Для цього достатньо просто розчинити одну чайну ложку меду в 250 г теплої води.
Вода з медом увечері забезпечує гарний сон, адже мед відомий своїми властивостями заспокоювати організм. Він сприяє виділенню мелатоніну – гормону сну. Вживання 1 чайної ложки меду перед сном сприяє глибокому і здоровому відпочинку.
А якщо ви приготуєте ромашковий чай, трохи охолодите його та додасте ту ж чайну ложку меду, повноцінний відпочинок до ранку вам забезпечений.
Раніше ми писали також про те, що приготувати з шипшини, щоб допомогти здоров’ю
Тим, хто мріє про струнку фігуру, варто знати: мед підтримує процес схуднення. Він має властивості сприяти швидкому обміну речовин, що сприяє спалюванню жиру, а вночі цей процес проходить швидше.
Увага! Ніколи не беріть для приготування напоїв з медом окріп – ввін знищить усю користь від меду. Оптимальна температура води має бути не більше 50 градусів.
Читайте також:
Готуємо мариновану цибулю: корисну закуску в сезон застуд
Де харків'янам брати воду під час перебоїв з водопостачанням
Харківщина долучилася до Коаліції шкільного харчування
Скільки об’єктів водопостачання у Харкові пошкодили росіяни за 2,5 року?
У Харкові затверджено нові ціни на харчування для школярів та пільговиків